OCStoyanov
  • Работа
    • Проекти
      • Въжени мостове в БГ
      • Римски пътища
      • България 19-20 век
      • Схема ГМТ София
      • Излетник
      • Пещерни райони
    • Полезни карти
      • Sofia City Escape
      • Туристическа карта
      • Водопади България
      • Велотуринг схема
      • Къмпинг и бивак
      • Магазини за екипировка
    • ГИС и визуализации
      • Карти на света
      • Туристически карти
      • Интересни карти
      • Иконографики
      • Разна статистика
      • GIS
    • Свали
      • Онлайн икони за карти
      • Занимателно за деца
      • Интересни и полезни карти
      • ГИС файлове
      • PDF и електронни книги
      • Щанци
  • Фотография
    • Галерии
      • Макро
      • Пейзажи
      • Пещери
      • Попътно
      • Природа
      • Репортажно
    • Фоторазкази
      • МАГИЧЕСКАТА СВЕТЛИНА
      • Trashscape Project
      • Светлина и Култ
      • Беглика и Чатъма
      • Крит
    • И още
      • Kарти и пъзели за децата
      • Да си „хванем“ бръмбар
      • Преводи на анимация
  • Навън…
    • Приключения
      • #ExploreCrete
      • Боянската (еко) пътека
      • ВелоРодопи
      • EVKM
      • Манастирите по река Нишава
      • ПредБалканско
    • Активности
      • Велотуринг и колоездене
      • Катерене
      • Спелеология
      • Зимни активности
      • Каяци и Рафтинг
      • Детски лагери и Тимбилдинг
    • Хайк & маршрути
      • Тематични маршрути
      • Много дневни маршрути
      • Маркирани и излетни маршрути
      • Екопътеки
      • За почивка
    • Welcome to Sofia
      • Добра идея!
      • Sofia City Escape
      • Около София
      • Велосипеден маршрутизатор София
  • Полезно
    • Съвети
    • Екипировка и храна
    • Първа помощ в планината
    • Survivor и bushcraft
    • Ориентиране
    • Хубаво да знаеш
  • Блог
Екипировка и храна, Първа помощ в планината, Хубаво да знаеш

Съдържание на аптечка за първа помощ

Съдържание на аптечка за първа помощ
Екипировка и храна, Първа помощ в планината, Хубаво да знаеш

Съдържание

  • Организация и съхраниение
  • Препоръчителни медикаменти
    • Основни консумативи
    • Превързочни материали
    • Антисептични и противоалергични средства
    • Болкоуспокояващи и температуропонижаващи
    • Храносмилателни и дехидратационни
    • Други необходими принадлежности
    • Инжекционни (Спешни) медикаменти
  • Безопасност при употреба
  • Чеклист темплейт

Личната аптечка за първа помощ трябва да включва основни медикаменти и консумативи, които се използват в аварийна ситуация. Количеството на лекарствата трябва да зависи от големината на групата с която сте и дните през които може да се наложи да я използвате.

Организация и съхраниение

Подредете аптечката логично – спешните неща отпред, а допълнителните по-дълбоко. Не е нужно да са в оригиналните си опаковки или цялото количество от опаковката, а само част – 1 блистър или даже за по рядко ползваните половин, но предписанията – оригиналните или като лични бележки трябва да присъстват за напомняне на дозировката или ако се наложи да се ползва от някой друг.

Аптечката трябва да е компактна и по възможност във водоустойчив несесер или контейнер ясно различима като такава по цвят или обозначения. По възможност използвайте кутийки за лекарства с отделения за различните хапчета и суспензии. Тъй като обема на несесера ограничава количеството взети медикаменти, първо намерете място за задължителните, след което може да добавите тези по желание.

✅ Периодично проверявайте срока на годност на всички медикаменти и антисептични средства. Изхвърляйте изтеклите продукти.

Препоръчителни медикаменти

Основни консумативи

  • Маска за обдишване (Покет маска) – 1 бр. (по желание/възможност)
  • Усторазтворител – 1 бр. (по желание/възможност))
  • Шийна яка – 1 бр. (по желание, ако е за по-рискови дейности)
  • Шини за обездвижване на крайници – 1 бр. (по желание, за една основна имобилизация)

Превързочни материали

  • Цитопласт пластири микс – 1 опаковка
  • Бинт плетен 10м х10 см – 2-3 бр.
  • Бинт ластичен 5м x10 – 1 бр.
  • Марли стерилни 5х5 см – 5-10 бр.
  • Марли нестерилни 10х10 см – 10-20 бр.
  • Лейкопласт 5 м х2.5 см – 1бр.
  • Безопасни игли – 2-4 бр. (по желание)
  • Триъгълна кърпа – 1 бр. (по желание)

Антисептични и противоалергични средства

  • Браунол – 1 малък флакон (по желание)
  • Кислородна вода – 1 малък флакон
  • Спирт 70% – 1 малък флакон
  • Йодасепт маз – 1 малка туба
  • Цикатридина спрей – 1 бр. (по желание/възможност)
  • Цикатридина крем – 1 малка туба (по желание)
  • Дефламол маз – 1 туба (по желание)
  • Алергозан маз – 1 туба
  • Алергозан таблетки – 1/2-1 блистер (4-10 табл.)
  • Фенистил гел – 1 туба
  • Капки за очи – 1 бр.

Болкоуспокояващи и температуропонижаващи

  • Парацетамол таблетки 500 мг – 1/2-1 блистер (4-10 табл.)
  • Дафалган 300 мг супозитории – 6 бр. (по желание или ако сте с деца)
  • Аналгин перорален разтвор – 1 малък флакон
  • Нурофен сироп 200 мг/5 мл – 1 малък флакон (по желание)

Храносмилателни и дехидратационни

  • Хидратин алфа – 2-3 сашета (минимум)
  • Активен въглен таблетки – 1/2 -1 блистер (5-10 табл.)
  • Вомитусхил супозитории – 2-6 бр. (по желание)
  • Бусколизин таблетки – 1/2-1 блистер (4-10 табл.)
  • Спазмалгон таблетки – 1 блистер (10 табл.)
  • Но-Шпа таблетки – 1 блистер (10 табл.) (по желание)
  • Дуфалак гел – 3 бр. (по желание)

Други необходими принадлежности

  • Аварийно фолио – 1 бр.
  • Ножица – 1 бр.
  • Пинцети – 1 бр. (по желание/възможност)
  • Уред за премахване на кърлежи – 1 бр.(по желание/възможност)
  • Ръкавици еднократни – 2 чифта
  • Антисептични кърпи за ръце – 1 пакет
  • Наръчник Първа помощ / Бележник със записки – мемо с дозировки и приложения и евентуални вашите заболявания и алергии за които останалите трябва да знаят.

Инжекционни (Спешни) медикаменти

⚠️ (прилагат се само от лекар!):

  • Метилпреднизолон 40 мг. ампули + разтворител – 1 бр.  (по желание и след консултация)
  • Адреналин амп. 1 мл. – 1 бр. (по желание и след консултация)
  • Спринцовки 5 сс + игли – 2 бр. (по желание и след консултация)

Безопасност при употреба

⚠️Не забравяйте:

✅Преди даването на медикаменти да попитате пострадалия или негов настоиник за известни алергии към лекарства.

✅ Ако носите шийна яка или шини, уверете се, че знаете как да ги използвате правилно.

✅ Ако носите аптечка в група, уведомете другите какво има вътре и къде се намира.

⚠️ Ако включвате инжекционни медикаменти, носете ги само след консултация с лекар и ако сте обучени да ги прилагате.

⚠️ Това е аптечка за долекарска помощ. Ако за даден симптом нямате необходимите медикаменти, значи е извън вашата компетенция и трябва да се свържете със спешният телефон 112, ПСС или медицинско лице.

Чеклист темплейт

Може да изтеглите чеклист за съдържанието (PDF) на вашата аптечка, който съм създал или да го използвате за темплейт за да направите ваш.

Чек лист съдържание лична аптечка за първа помощ
ℹ️ Знанието как да окажете първа помощ може да спаси живот

Не спирайте дотук – разгледайте и другите съвети за първа помощ за да сте подготвени за всяка ситуация.

📖 Основни ръководства
  • ⛰️ 10-те действия при инцидент в планината
  • 🆘 Оказване на първа помощ
  • 🔍 Разпознаване на признаци на живота и смъртта
  • ❤️ Сърдечен масаж и изкуствено дишане (CPR)
  • 💊 Най-често употребяваните медикаменти
  • 🌿 Първа помощ с народна медицина
📖 Специфични случаи
  • 🐝 Алергии и ужилвания
  • 🫁 Астматичен пристъп
  • ☠️ Болки в стомаха/корема
  • ⚕️ Бъбречна колика
  • ⛰️ Височинен оток/Планинска болест
  • 🌞 Дехидратация и изтощение
  • 🩸 Диабетна криза
  • ⚡ Епилептичен и хистеричен припадък
  • 👨‍🦽 Закрити травми и фрактури
  • 🔥 Изгаряне
  • 🥶 Измръзване
  • 😷 Covid-19
  • 🩸 Кръвотечение и кръвоспиране
  • 🧠 Мозъчен кръвоизлив
  • 😵 Припадане
  • 🧠 Първата помощ за психично болния
  • 🌞 Слънчев и топлинен удар
  • ❤️ Остра сърдечно-съдова недостатъчност
  • ☠️ Остри отравяния (вкл. Хранителни)
  • 🧗️ Свободно висене на въже
  • ❄️ Снежна слепота и изгаряне на устните
  • 💔 Сърдечен инфаркт
  • ⚡ Токов удар и мълния
  • 🤕 Травматични увреждания и разкъсвания
  • 🌊 Удавяне, задушаване и затрупване
  • 🐍 Ухапвания от змии и други животни
  • 💓 Хипертонична криза
  • 🥶 Хипотермия

Статиите в тази поредица са написани въз основа на моя опит като спасител, курсове, които съм преминал и купчината литература (нова и стара), която имам. Но аз не съм медицинско лице, а Първата помощ е Долекарска помощ. Тя няма за цел да „излекува“ състоянието на пострадалия.
За още по-задълбочена информация и знания посетете и уебсайтовете на ПСС и БЧК

безопасност долекарска помощ Инциденти

Previous articleРазходка из Лозенска планинаNext article Светлина и Култ Exp.6

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

The English version of the site is temporarily disabled until a convenient and workable solution and layout of the articles is found.

Анкета за интереса към географска и туристическа литература

Последно публикувано

Карта на пътят на Ботевата чета10/05/2025
Heatmap карта на ПТП през 2024 в България по общини26/04/2025
Ще върне ли въвеждането на религията в училище „Сбогом“ в речника ни?17/04/2025

Интерактивни карти

  • България в началото на 20 век
  • Излез от София
  • Водопадите в България
  • Карст и пещери

Популярни статии

Римски градове, пътни станции и пътища в България7 comments
10 маршрута за цялото семейство на Витоша4 comments
10 неща, които си заслужават да се видят в София3 comments
10 запазени антични града в България3 comments
Визуализация на кварталите в София3 comments

Проекти в прогрес

Висящи (въжени) мостове в България
20-те най-голями бръмбари срещани в България
Излетник Лозенска планина
МАГИЧЕСКАТА СВЕТЛИНА
Ако информацията е била полезна – почерпете бира
  • Анимационни филми и рецензии
  • Реклама тук
  • Пишете ми
  • За мен
Maps, Photography and Adventure 2019 © Stoyanov
Условия за ползване на файловете