Първа помощ при слънчев и топлинен удар
Причини и симптоми Слънчевият и топлинният удар са резултат от прегряване на организма, причинено от продължително излагане на високи температури и недостатъчно охлаждане. Топлинен удар се
Първа помощ при поражение от електрически ток и мълния
При удар от ток или мълния в тялото преминава електрически разряд, който може да причини тежки увреждания – изгаряния на входно изходните точки, загуба на съзнание,
Признаци за подобряване на времето
Подобряване на времето може да се предскаже по следните признаци: Атмосферното налягане постепенно се повишава, температурата привечер се понижава, облачноста се разкъсва и на запад се
Дрехи и екипировка за еднодневен преход
Върху вас * Тениска (най-добре дишаща материя) * Къси панталони или панталон за планина * Бельо от синтетична материя * Чорапи за туризъм – от вълна
Мозъчен кръвоизлив
Мозъчният кръвоизлив е твърде опасен за живота. Преди всичко той се наблюдава у възрастни лица, но през последните години нерядко се среща и у млади. Мозъчният
Три любими рецепти за самотни пътешествия
Когато губиш много калории по време на активности, като колоездене и хайк, ти трябва богата и калорична храна. За съжаление готвенето на открито не винаги го
Първа помощ при травматични увреждания
Травматичните увреждания /травми/ се причиняват от действие на външни агенти върху организма /механични, химични и биологични/. Травматичните увреди на тялото биват затворени и отвoрени. При първите
Импрегниране на якета
Прекарвам много време на вън в планините и на открито, често без значение от времето. А да си мокър не е приятно. Лятото е лесно, вали
Маркировка в планината
В България маркировката се нанася от Българския туристически съюз и неговите членове – туристическите дружества, като БТС маркира предимно билните и зимни маршрути във високопланинските части, както
Определяне на посоките по местни признаци
За по наблюдателните, посоките могат да се определят от лишей, мъхове или от мравуняците. Оказва се, че на северната страна на камъни и дървета има повече
КОМПАСИ
Разпространени се различни видове компаси. Общото в тяхното устройство е следното : всички имат тяло и капак, а на някои и визирно приспособление. В много
Първа помощ с народна медицина
Използването на билки и бабини хитрини, може да помогне когато се окаже, че дадено лекарство липсва в аптечката. А аптечка за народната медицина е цялата природа.