Съвети и препоръки

Екипировка и храна, Къмпинг и почивка

Как да планираш храната за кратък уикенд къмпинг

Нека си го кажем направо: храната е в центъра на ежедневието ни. Тя подрежда деня, събира хората и, съвсем честно, носи едни от най-приятните моменти.

Блог, Първа помощ в планината

7 мита за оказването на първа помощ

Повечето хора имат бегла представа как се оказва първа помощ, но около нея продължават да се въртят опасни митове. А в спешен момент правилното знание

Pages: 1 2

скала на Моос за твърдост

Практични съвети

5 задължителни признака за разпознаването на минерали и кристали

Много хора качват снимки на намерени камъни в интернет групи и питат „Какво е това?“. Отговорът обаче рядко е лесен, тъй като една снимка сама

Къмпинг и почивка, Практични съвети

Палене на огън в гората – правила и добри практики

Лятото, освен сезона на къмпинга и излетите в планината е и сезона на горските пожари. Пожароопасният сезон варира като обявени дати всяка година, но обикновено

Практични съвети

Как да избегнем инцидент с мечка в планината

При прегледа на стари снимки, открих тази супер полезна табела на РИОСВ Смолян. Но със съдържанието на тези табели си запознат само, ако живееш в

Екипировка и храна

Магазини за екипировка в София

Пазаруването във физически магазин особено на екипировка и специализирано оборудване, обикновенно има повече предимства – можеш да видиш, пробваш и усетиш екипировката преди покупка, да

Практични съвети, Първа помощ в планината

Първа помощ при суспензионна травма (висене на въже)

Свободното висене на въже (суспензионна травма) е състояние, при което човек остава висящ в сбруя или неподвижен на въже за дълъг период, което може да

Практични съвети, Първа помощ в планината

Оказване на първа помощ на човек със съмнение за COVID-19

COVID-19 е вирусно заболяване, което засяга дихателните пътища и може да варира от лека настинка до тежка пневмония. Дори и вече да не е постоянно

Първа помощ в планината

Диабетна криза

Диабетните кризи включват две основни състояния – хипогликемия (ниска кръвна захар) и хипергликемия (висока кръвна захар). Хипогликемия: Слабост, треперене, изпотяване Глад, замаяност, объркване Загуба на

Първа помощ в планината

Бъбречна колика

Бъбречната колика се изявява с внезапно възникваща поясна болка, разпространяваща се към слабините и половите органи. Болката е интензивна, на пристъпи и не намалява при

Първа помощ в планината

Първа помощ при болки в корема

Болките в стомаха и корема могат да бъдат причинени от различни състояния – от незначителни неразположения като подуване, газове, запек, преяждане, менструални болки до сериозни

Първа помощ в планината

Дехидратация и изтощение

Дехидратацията възниква, когато течността и основните соли се изгубят от тялото и не се заменят. Това може да бъде резултат от прекомерно изпотяване по време

12/101