Дрехи и екипировка за еднодневен преход
Върху вас * Тениска (най-добре дишаща материя) * Къси панталони или панталон за планина * Бельо от синтетична материя * Чорапи за туризъм – от
Мозъчен кръвоизлив
Мозъчният кръвоизлив е твърде опасен за живота. Преди всичко той се наблюдава у възрастни лица, но през последните години нерядко се среща и у млади.
Три любими рецепти за самотни пътешествия
Когато губиш много калории по време на активности, като колоездене и хайк, ти трябва богата и калорична храна. За съжаление готвенето на открито не винаги
Първа помощ при травматични увреждания
Травматичните увреждания /травми/ се причиняват от действие на външни агенти върху организма /механични, химични и биологични/. Травматичните увреди на тялото биват затворени и отвoрени. При
Как да си импрегнираме якето у дома с домашна вакса
Прекарвам много време на вън в планините и на открито, често без значение от времето. А да си мокър не е приятно. Лятото е лесно,
Маркировка в планината
В България маркировката се нанася от Българския туристически съюз и неговите членове – туристическите дружества, като БТС маркира предимно билните и зимни маршрути във високопланинските части, както
Определяне на посоките по местни признаци
За по наблюдателните, посоките могат да се определят от лишей, мъхове или от мравуняците. Оказва се, че на северната страна на камъни и дървета има
КОМПАСИ
Разпространени се различни видове компаси. Общото в тяхното устройство е следното : всички имат тяло и капак, а на някои и визирно приспособление. В
Първа помощ с народна медицина
Използването на билки и бабини хитрини, може да помогне когато се окаже, че дадено лекарство липсва в аптечката. А аптечка за народната медицина е цялата
Първа помощ при закрити травми
При закритите травми целостта на покривните тъкани /кожа и лигавици/ не е нарушена. Различаваме следните видове закрити травми: натъртване, навяхване, изкълчване и счупване. Счупванията и
Познаване на признаците за влошаване на времето
Влошаването на времето може да се предскаже при наличие на следните признаци: Спадане на атмосферното налягане, увеличаване на появилите се през деня купести облаци, бързо
Разпознаване признаците на живот и смърт
Смъртта не винаги настъпва мигновено, дори след тежки травми. В повечето случаи жизнените функции изчезват постепенно, следвайки определена последователност, затова е важно да разпознаваме признаците