Първа помощ при хипотермия

Хипотермията е опасно състояние, при което телесната температура спада под 35°C. Причинява се от продължително излагане на студ, вятър, влага или потапяне в студена вода. Особено опасно е когато това е съчетано с неподходящо облекло, нараняване и загуба на кръв, изтощение, неадаптираност към височината, лоша физическа кондиция или влиянието на медикаменти или алкохол.

Ранни симптоми (т. нар. „Защитен стадий“ – 36-34°C):

• Силно чувство на студ, втрисане
• Изтръпване на крайниците, загуба на координация
• Забавени движения и говор

Напреднала хипотермия (т. нар. „Стадий на изтощение“ – 34-27°C):

• ⚠️ Треперенето престава, а мускулите се втърдяват
• ⚠️ Объркване, забавено мислене, сънливост
• ⚠️ Слаб и бавен пулс, затруднено дишане

Мнима смърт (27-22°C):

• ⚠️ Загуба на съзнание и опасност от сърдечен арест
• ⚠️ Едва доловими или липсващи дишане и пулс

Оказване на първа помощ

1. Преместете пострадалия на топло и сухо място.
   Изолирайте го от студената земя
2. Дръжте пострадалия буден и в съзнание.
3. Свалете мокрите дрехи и ги заменете със сухи.
4. Загрейте тялото постепенно.
   Покрийте го с одеяла, сложете грейки или бутилки с топла (не гореща!) вода върху гърдите и подмишниците.
   Водната баня започва със студена вода, която в разстояние на около половин час се затопля до 40°C
   ⚠️ Избягвайте активните (и дори пасивните) движения, които могат да доведът до смесване на топлата кръв от тялото със студената периферна.
5. Дайте му топли, подсладени напитки.
   Дайте му да консумира топли напитки и високоенергийни храни, като шоколад.
   ⚠️ Не давайте алкохол или кофеин – те влошават състоянието!
   ⚠️ Ако пострадалият е загубил съзнание, не опитвайте да му давате напитки!
6. Ако пострадалият загуби съзнание и не диша, започнете CPR.
   Изкуствено дишане без сърдечен масаж до възобновяване на дишането.
   ⚠️ Сърдечен масаж се прави само при сигурно (100%) спиране на сърдечната дейност.
7. Незабавно потърсете медицинска помощ!

Превенция

• Обличайте се на слоеве и носете шапка и ръкавици.
• Дръжте сухи резервни дрехи при преходи в студено време.
• Избягвайте продължително излагане на вятър и влага.
• Подсигурете се с термоизолиращо шалте при нощуване на открито.
• Носете термофолио в аптечката си и го използвайте.

Статиите в тази поредица са написани въз основа на моя опит като спасител, курсове, които съм преминал и купчината литература (нова и стара), която имам. Но аз не съм медицинско лице, а Първата помощ е Долекарска помощ. Тя няма за цел да „излекува“ състоянието на пострадалия.
За още по-задълбочена информация и знания посетете и уебсайтовете на ПСС и БЧК

безопасност